今年からRenoの準備体操として取り組んでいる、「体軸体操」です！

「体軸体操」とは予防医学から生まれた、子どもの健康的な身体をつくることを目的として構築された文部科学省認定の体操プログラムです🧘‍♀️

身体の使い方が良くなり、運動神経を伸ばせることが研究で明らかになっています。

体軸体操で、子どもたちの運動神経の発達の土台となる「正しい身体の使い方」を身につけ、運動が苦手なお子様でも運動の基本の動きを楽しく学べます。

例えば、猫背気味で背中が丸まっていたお子様、体軸体操で常に良い姿勢を保ち、「背中真っ直ぐになってる？」などと気にするお子様が増えてきました😊

またお子様の楽しみの一つである、ロケットジャンプ！

大人でもつらい姿勢ですが、「もう一回！もう一回！」と楽しんでいます♪

これからに繋がる強い身体を手に入れましょう🌱