学校からRenoに到着後、宿題をする子、宿題が終わるとボール遊びをする子、子どもたちは元気いっぱいです😊

おやつを食べると今日も運動のスタートです！

準備運動をしたら…

リズムトレーニング！

今日のリズムトレーニングは、ジャンプジャンプ🎶

まず、その場でジャンプ！

次は肩幅に足を開いてジャンプ！

最後にもっと足を開いてジャンプ！

これをリズムに合わせて繰り返し跳びます🎶

ポイントは腰を曲げないこと！お腹とお尻に力を入れて真っ直ぐ立ってジャンプします！

汗をかきながらも楽しく運動しました❕

次はラダートレーニング！

毎日ラダートレーニングをやってきて、子どもたちは上達しています。

基礎から順番にだんだん難易度が上がるトレーニングをやっていきます。難易度が上がっても大切なのは速さではなく、正確さ！正しい身体の動かし方ができるように、子どもたちも一生懸命取り組んでいました！

リズムトレーニングとラダートレーニング、汗をかきながらも元気に運動をしていました！汗が出ることは頑張った証拠！

運動後は汗を拭いて水分とって元気に帰宅。

ゆっくり休んでまた明日お待ちしています。