午前中に現在行なっているリズムトレーニング・ラダートレーニングの活動内容を、職員同士で実践を行いました😊

音楽に合わせて子どもたちと楽しみながら体を動かし、習得してほしい！と、そんな思いから職員と話し合い実践し、活動内容の構成をしています。

音楽に合わせながら、グーチョキパーなどの動きのあるジャンプやステップ、ストレッチなどを取り入れています👣

足の動きは止めずに、少しずつ心拍数を上げて…

手足や身体全体、それ以上に頭🧠も使うトレーニング、楽しみながら実践しました！

職員の体力も日々向上しております💪