本日もラダートレーニングを行いました♪

初めてラダーを行うお子様もいたので、先週の復習も兼ねて最初は1マス1歩、1マス2歩（左右）、横向き1マス2歩（左右）を行いました！

前向きで進むメニューはリズミカルに進むことができていたり、スピードも徐々に出てきています😀💪たまに、自分が思っている足の速さに体がついていかずに立ち止まってしまう姿もみれますが、先週に比べるとはるかに上手になっていました👏

また、横向きでのメニューはまだまだ動きがぎこちない部分があるので本日は横向きがリズミカルにできるように新しいメニューを行いました。

横向きに軽くジャンプして1.2で少しずつ進むメニューを行いました。最初は軽くジャンプして2の足を着けるのが難しそうに見えましたが、タイミングが分かってくるとスムーズにできるようになっていました👏

また、普通のラダーと白い線を使ってお子様のレベルに合わせて幅を調整しています。なので、ラダーが少し苦手なお子様でも、無理することなく、飽きてしまったりすることもなく楽しくできています😆🎶

今月は陸上競技を中心に活動していくので、基盤を作るために引き続きラダーを行っていくと思いますが、お子様が楽しくできるように活動していきます＾＾