サーキット&リズムトレーニング

早くRenoに集まった子達で、昼食後にトレーニング!

職員と一対一になり、職員が脚を伸ばして座り、脚を跨ぐようにジャンプしたりしてゲーム感覚で楽しみながらトレーニングが出来ました(^^)

 

その中で職員が開脚した真ん中に子供たちが立ち、職員は脚を閉じたり開いたり、子供たちはそれに合わせてジャンプで足を閉じたり開いたりするトレーニングをしました。

せーの!で息を合わせて行うのですが、あちらこちらから職員の悲鳴が…!息を合わせるって難しいですね(^_^;)笑

 

他の子たちが揃い始めてからは久しぶりのサーキットトレーニングを行いました♩

 

ジャンプでボールをキャッチした後は、ケンケンパ!その後もまだまだ続きます!

換気のために窓を開け涼しい室内でしたが、みんな汗びっしょりになりながらトレーニングに励んでいました!

 

最後にはリズムトレーニング♩

大きな円になって1.2.3.4!の合図で足踏みをしたり腕を上げたり、音楽に合わせてリズム体操をしました。

おふざけしてる職員も居ましたが(笑)

楽しみながらのトレーニングはあっという間でしたね(^^)