リノでは毎日ストレッチや体幹とトレーニングなどのウォーミングアップからスタートします。

今日はみんなでスクワットをしました。

５秒で下がって５秒であがる！

スクワットで体全体をバランスよく鍛えます！

ウォーミングアップの後は今日もボール投げ。

自分の順番が来るまで列に並んで待ちます。

最初に並ぶ順番を確認するので「僕の場所ここだよね！」「順番ここであってる？」など、並び順まで意識できていました。

「まだ遠くまでは投げられないけど、コントロール出来るようになったよ！」と自分の成長を実感している子もいて嬉しいです！