今回はN様についてご紹介致します。

赤城山にハイキングへ行く目標があるためディーズにくる前にウォーキングをして身体を目覚めさせ、そしてディーズで筋トレや機能訓練を行うとの事でした。

内腿を鍛えてるマシンをしてみたいとの事でお手伝いさせていただきました。「これは効くね！こんな感覚は初めて」と、終わってからも「なんか歩きやすくなった」と、足の感覚をたくさん確かめており、「うんうん！」とこちらに笑顔を向けながら頷いて、効果に納得しておりました。

次回からも内腿を中心に鍛えて行きたいと張り切っておりましたので目標に向けてサポートしていきます💪